XCO

XCO staat voor eXtreme COretraining en is een unieke workoutervaring die je niet wilt missen. In slechts 45 minuten werk je intensief aan je spieren, bindweefsel en conditie, wat resulteert in de optimale training voor je buik- en rugspieren, ook wel je core genoemd. Tijdens deze energieke sessie maak je gebruik van een Xco, een speciale buis gevuld met grit die ervoor zorgt dat je de ideale trainingsweerstand ervaart. Dit maakt de oefeningen uitdagend en effectief. Of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt, iedereen kan gewoon meedoen en het volledige voordeel halen uit deze dynamische training. Laat je verrassen door de resultaten en voel je fitter dan ooit!