BODYPUMP

Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijkste spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Elke oefening is zorgvuldig geselecteerd om je in staat te stellen je kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen. Fantastische muziek begeleidt je tijdens de sessie, waardoor je gemotiveerd blijft en het plezier in je training vergroot. Jouw eigen gewichtkeuze stelt je in staat om op een veilige en effectieve manier te trainen, terwijl je tegelijkertijd de uitdaging aangaat om zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Dit is niet zomaar een workout; het is een complete ervaring die je lichaam en geest versterkt.