BOKSZAKTRAINING

Bokszaktraining bestaat uit twee belangrijke onderdelen: boksen op de bokszak en kickboksles. Deze combinatie maakt bokszaktraining de ultieme manier om in een kort tijdsbestek fit te worden en je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de training voer je op hoge snelheid een breed scala aan kickbokstechnieken uit, waarbij je zowel kracht als uithoudingsvermogen ontwikkelt. Het trainen op de bokszak biedt een uitstekende kans om je stoten en technieken te perfectioneren, terwijl je tegelijkertijd je snelheid en precisie aanscherpt. Deze synergistische aanpak zorgt ervoor dat je snel vooruitgang boekt. Bovendien zijn er speciale lessen voor vrouwen, evenals gemengde lessen waar zowel mannen als vrouwen van harte welkom zijn, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen en zich optimaal kan ontwikkelen.