CROSSCAMP

Uniek bij Healthclub Heijenoord! Ervaar een dynamische en veelzijdige training die de beste elementen van crossfit, bootcamp en bokszaktraining combineert. In deze intensieve intervaltraining maken we gebruik van je eigen lichaamsgewicht, waarbij oefeningen zoals push-ups en pull-ups centraal staan. Daarnaast omvat de training krachtcomponenten met kettlebels, halters en touwen, waarmee je je spierkracht en uithoudingsvermogen kunt opbouwen. Ook coördinatie-oefeningen zorgen ervoor dat je balans en behendigheid verbeteren. Deze unieke aanpak maakt elke training tot een uitdagende en plezierige ervaring, perfect voor iedereen die fit wil worden en zich wil ontwikkelen!