BODYATTACK

Bodyattack van Les Mills is een intense intervaltraining die je uitdaagt op motiverende en opzwepende muziek. Deze energieke workout is een perfecte combinatie van verschillende aerobics-bewegingen en specifieke oefeningen die zich richten op kracht en stabilisatie van je spieren. Tijdens de training maak je gebruik van dynamische en krachtige cardiotrainingselementen, waardoor je in een mum van tijd niet alleen je snelheid en conditie verbetert, maar ook je kracht en behendigheid. Deze volledig gevarieerde sessie is ideaal voor iedereen die zijn of haar fysieke prestaties naar een hoger niveau wil tillen, terwijl je tegelijkertijd geniet van de opzwepende sfeer en de aanmoediging van de groep om je heen. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, Bodyattack biedt een uitdagende en plezierige manier om fit te worden en te blijven.